潤いのある肌を保つための、肌再生と基礎化粧ひんによるスキンケア
潤いのある肌を保つために
潤いのある肌を保つためには、肌を再生させることと毎日のスキンケアが大切です。
肌再生に必要な成分
肌を再生させること、肌の弾力成分であるコラーゲンやヒアルロン酸などを壊さないようにすることで、気になるたるみも自然と解消されていくことでしょう。たるみだけでなく、肌荒れ、にきびなどのさまざまな肌のトラブルも改善できます。肌再生成分によりみずみずしい素肌になれます。肌にいい成分として昔から使われている成分はビタミンＣで、サプリメントの種類も豊富です。抗酸化成分を含むビタミンＣは美白効果があり、コラーゲンを作る働きを補助して体を健康に保ち、皮膚や粘膜の状態をよくする働きがあり、紫外線によるメラニンの生成も抑えてくれます。
肌の中でヒアルロン酸を増やし、肌のみずみずしさを増す成分にはビタミンＡの中のレチノイン酸という有効です。アメリカではしわの治療にも用いられています。コラーゲンに働きかけて弾力性を高め、張りのある生き生きとした肌を作る効果もあります。
肌再生の成分で注目されているのがイソフラボンで、女性ホルモンの様な働きをするので美白や保湿作用があり、気になるたるみや肌荒れを解消し、肌に張りと潤いを持たせてくれます。イソフラボンの入ったココアやサプリメント、豆乳クッキーなど様々なものが商品化されています。正しいスキンケアで肌の再生力を向上させ、しみやたるみのない良い状態のお肌を目指しましょう。
加齢とともに減少するヒアルロン酸
私たち、人間が生きていくにはヒアルロン酸の働きが欠かせない、大変重要な成分のひとつなのです。ヒアルロン酸はいつまでも体内で作られるかということになりますと、それはＮＯです。体内で生産らされるヒアルロン酸は加齢とともに減少していきます。この大切なヒアルロン酸が減少すると、一番分かりやすく影響が出るのは、皮膚です。
人間の皮膚は真皮、皮下組織、表皮から構成されています。ヒアルロン酸が減少すると真皮細胞が薄くなります。いわゆる老化現象とは、結果的にはシワ、乾燥肌、肌荒れ、たるみの原因になります。自覚できる老化の徴候には肌にハリやツヤが無くなってしまい、たるみやシワが気になりだしたときです。老人顔になってしまうのは、ハリやツヤが失われて、ほほがたるんでしまうからです。皮膚が衰えることは、他の部分にも老化が出てきてしまうという証拠になります。更年期障害や骨粗しょう症や糖尿病などの病気です。
このヒアルロン酸の減少というのは３０代から減り始め、加齢とともに、４０代には半分になり、５０代には半分以下になるとも言われています。老化や病気の予防対策はヒアルロン酸を上手に摂取していくことが大切なのです。
肌の潤いをキープするための基礎化粧
美容液や乳液は基礎化粧に用いられる重要な化粧品ですが、化粧水はその前に肌の潤いをキープするために使います。化粧水でせっかく補った水分を蒸発させてしまっては何の意味もありません。保湿効果を高めて肌の潤いを維持するため、美容液などを用いて肌に膜を作ります。
そもそも外部の刺激から肌を守り、水分の蒸発を抑える働きをする部分が、肌の角質層です。この角質層は基礎化粧品で保湿することによって、水分の豊富な正常な状態がキープされます。肌の角質層のバリア機能ができていないと角質が弱くなり剥がれてしまい、さらに刺激も加わって肌荒れ、乾燥を引き起こしてしまいます。
角質層内でバリア機能を司るセラミドは、乾燥などで角質層が乱れると流れ出てしまいます。セラミドの不足は肌のバリア機能の不全を招きます。バリア機能を保ち外部からの刺激を軽減するためにも、基礎化粧品の使用は重要です。セラミドを含有する基礎化粧品は保湿力が高いので、有効に使いましょう。
肌のみずみずしさを高めるためには、コラーゲンやヒアルロン酸を含む基礎化粧品もおすすめです。化粧水だけ使う方もいますが、保湿効果を期待するなら、乳液や美容液を取り入れて化粧水で補った水分をキープすれば保湿効果が高まります。肌トラブルを防ぐためには、基礎化粧品で肌の潤いを守ることが重要です。
